子供のころから、ちょいちょい足がつります。真夜中…というか明け方が多いです。足がつった日は、その後もめっちゃ足が痛いんですよ。日曜日の朝は左足、月曜日の朝は右足のふくらはぎがつりました。両足痛いって…どういうこと？？？泣
Day 51：날마다 다리에 쥐가 난다（日々、足がつる）
요즘 새벽마다 종아리에 쥐가 나요.
너무 아파서 신음만 나와요.
미네랄 균형이 무너진 것 같아요.
日本語訳
最近、早朝になるとふくらはぎがつります。
痛すぎてうめき声しか出ません。
ミネラルバランスが崩れているみたいです。
今回の日記のポイント（中級表現解説）
- 쥐가 나다（足がつる・手足が痺れる）
韓国語で「（手足が）つる、痺れる」は 쥐가 나다（直訳：ネズミが出る）という面白い表現を使います！「ふくらはぎがつる」なら 종아리에 쥐가 나다 と具体的に部位を指定すると、よりリアルに伝わります。 - 신음만 나와요（うめき声しか出ません）
「うめき声（신음）」＋「〜だけ（만）」＋「出ます（나와요）」で、「痛すぎて『アッ…ウッ…』という声にならないうめき声しか出ない」という絶妙な情景を伝えるリアルなフレーズです。 - 미네랄 균형이 무너지다（ミネラルバランスが崩れる）
「バランス」は韓国語で漢字語の 균형（均衡）を使います。また「バランスが崩れる」は 균형이 무너지다（直訳：バランスが崩れ落ちる）といい、体調や栄養の均衡が乱れたときにピッタリの表現です。
あとがき
音声を聞きたい方はインスタグラムよりご確認ください。
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足がつるのは...ミネラル、マグネシウム、カリウムなどが足りていない証拠だそうです。あと、寝ている間に汗をたくさんかくことで水分量が減ることも原因だとAIが言ってました。ということで、昨晩は寝る前に水をグラス一杯飲んだら今朝は足つらなかったです。後遺症なのか、未だに痛みが続いています。はぁ、生きるって大変だよね。
