20日目の「100日韓日記」です！
実は私は、過去に一度内臓の病気を経験していることもあって、定期的な内視鏡検査（胃カメラ）がどうしても必須なのです。
検査中は鎮痛剤（麻酔）がしっかり効いてすぐに眠っちゃうので全然苦しくないのですが、大変なのはそのあと。どうしても喉の不調が少し続いてしまうんですよね……。
いつもなら検査当日だけ違和感があるくらいで治るのですが、今回はなんと翌日までしっかり痛みが残ってしまい、柔らかいうどんを食べて過ごす羽目になりました（涙）。
今日は、そんな検査後のデリケートな喉のリアルな状態を韓国語で日記にしてみました。
Day 20：목이 아프다（のどが痛い）
어제 내시경 검사를 한 뒤로 계속 목이 아프다.
침을 삼킬 때마다 아파서 부드러운 음식밖에 못 먹겠다.
이럴 때는 우동을 먹는 게 최고지!
日本語訳
昨日の内視鏡検査をしてから、ずっと喉が痛い。
唾を飲み込むたびに痛くて、柔らかい食べ物しか食べられない。
こういうときは、うどんを食べるのが一番だよね！
今回の日記のポイント（中級表現解説）
- -한 뒤로（〜してから、〜して以来ずっと）
ある出来事があってから、その状態が今もずっと続いていることを表す中級表現です。今回の「昨日の検査の後からずっと痛い」というニュアンスにぴったりです。 - 침을 삼키다（唾を飲み込む）
「唾」は 침、「飲み込む」は 삼키다 と言います。喉風邪をひいたときなどにも日常会話で非常によく使う表現です。 - -밖에 못 먹다（〜しか食べられない）
-밖에（〜しか）＋ 못（〜できない）の組み合わせで、「それ以外のものは無理だ、食べられない」という制限のニュアンスを表現できます。 - -는 게 최고지（〜するのが一番だよね、最高だよね）
日本語の「〜するといいね！」という納得やおすすめのニュアンスは、韓国語では「〜するのが一番（最高）だよね！」と言い換えるのがとてもナチュラルです。
あとがき
今回の日記の音声（機械音声）を聞きたい方は、インスタグラムのリールよりご確認ください！ 喉を労わるような優しい気持ちで、ぜひ一緒にシャドーイングしてみてくださいね。
👉 [インスタグラムで音声を聴く]
皆さまは、定期的な健康診断や検査をきちんと受けていますか？
お仕事や日々の生活が忙しいと、ついつい後回しにしてしまいがちですが、身体が健康であるということは、何よりも素晴らしくて代えがたい財産です。ちょっと面倒だな〜と思っても、自分の大切な体のために必ず毎年受けましょうね！
……と、偉そうなことを言いつつ、なんと視力が「0.1以下」まで下がっていました……！ががーん！！笑
これからは目も優しく労ってあげようと思います（涙）。ではでは〜！
